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    一分钟让你看懂益生菌

    益生菌主要作用

      1. 改善腹泻

      饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。

      2. 改善便秘

      双歧杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,抑制有害菌在肠道内的繁殖,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。

      3. 改善消化不良

      益生菌可以促进肠道消化酶的分泌,帮助人体消化、吸收。

      4. 减轻抗生素的副作用

      抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内的有益菌,从而打破菌群平衡,引起一系列继发症状。补充益生菌,可以帮助恢复体内菌群平衡。

      注意:服用抗生素后,应间隔2小时以上服用益生菌为宜。

      5. 缓解不耐乳糖症状

      乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。

      6. 增强人体免疫力

      人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用,也有助于缓解过敏反应

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